Sara Sánchez Psicóloga

Desgraciadamente a veces los profesionales que trabajamos con niños, tanto en las consultas como en los colegios, nos encontramos con momentos muy tristes de sus vidas. Cuando el duelo que deben superar es el de la pérdida de un abuelito o abuelita, los padres no suelen pedir ayuda profesional a no ser que se prolonguen mucho tiempo o los niños muestren síntomas fuera de los común. El duelo en los niños es especialmente delicado ya que, en muchas ocasiones, aún no disponen de los recursos necesarios para colocar la información, para saber lo que es real o no, lo que significa "permanente"... Dependiendo de las edades a los niños se les pueden explicar unas u otras cosas. Cuando el que fallece es uno de los padres la situación es aún más complicada ya que no sólo está el duelo del niño sino el del otro miembro de la pareja que primero debe sobreponerse y trabajar sobre sí mismo para poder después dar la ayuda necesaria a los hijos. Las claves más importantes...

Hoy el tema que queremos destacar es la Inteligencia Emocional. Vemos como psicólogos, que aún muchas personas no le dan importancia a este tipo de inteligencia pero hay que aclarar que no sólo resolvemos nuestros problemas gracias a una inteligencia, llamémosla "intelectual". Ésta puede estar más determinada genéticamente desde el día que nacemos, y aunque se puede desarrollar gracias a la plasticidad cerebral a través de conocimientos académicos, los estudios apuntan a que venimos al mundo con cierta capacidad intelectual. Sin embargo, la sorpresa es que hay una inteligencia que sí podemos desarrollar y "entrenar" ya que se trata de una habilidad. Las personas que emocionalmente son más inteligentes identifican mejor sus emociones y las de los demás. Al identificarlas mejor hay una mayor probabilidad de que las propias emociones se manejen de forma más satisfactoria ante los conflictos de la vida cotidiana. Por descontado, esto influye de forma determin...

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Cortometraje Cuerdas http://www.youtube.com/watch?v=65X_M_VowN8

“Hubo una vez un rey que dijo a los sabios de la corte: – Me estoy fabricando un precioso anillo. He conseguido uno de los mejores diamantes posibles. Quiero guardar oculto dentro del anillo algún mensaje que pueda ayudarme en momentos de desesperación total, y que ayude a mis herederos, y a los herederos de mis herederos, para siempre. Tiene que ser un mensaje pequeño, de manera que quepa debajo del diamante del anillo. Todos quienes escucharon eran sabios, grandes eruditos; podrían haber escrito grandes tratados, pero darle un mensaje de no más de dos o tres palabras que le pudieran ayudar en momentos de desesperación total… Pensaron, buscaron en sus libros, pero no podían encontrar nada. El rey tenía un anciano sirviente que también había sido sirviente de su padre. La madre del rey murió pronto y este sirviente cuidó de él, por tanto, lo trataba como si fuera de la familia. El rey sentía un inmenso respeto por el anciano, de modo que también lo consultó. Y éste le dijo: -N...

Artículo de ELPAÍS http://elpais.com/elpais/2014/01/22/eps/1390414115_821392.HTML “¿Por qué estás triste?”. “No lo sé, no sé qué me pasa, tengo una pena encima todo el día. Miro a mi alrededor y debería ser feliz, porque lo tengo todo: una casa bonita, una pareja que me quiere, unos hijos sanos, tengo amigos, pero no consigo disfrutar de la vida”. La tristeza no siempre lleva a una depresión. Eso son palabras mayores que se refieren a un trastorno psicológico que impide el funcionamiento cotidiano. Hasta lo más sencillo, como arreglarse, cocinar y comer de forma equilibrada, se convierte en un mundo. La depresión afecta a su vida personal, familiar, laboral y social. El futuro se contempla como un lugar desolador, y algunos afectados pierden hasta las ganas de vivir. La persona con depresión suele requerir tratamiento farmacológico y psicológico. Pero ¿y la tristeza, esa pérdida de ilusión, la sensación de vivir a medias, esa dificultad para sentir placer? Afecta a muchísima gen...

Algunas cuestiones muy relevantes sobre la felicidad hoy en día, claves importantísimas y fáciles de tener en cuenta. La felicidad es un camino, una actitud, un seguir aprendiendo, un crecimiento.