SOBRE MI

Soy Psicóloga acreditada como General Sanitaria por la Comunidad de Madrid y Especialista en trastornos de Ansiedad y Estrés.

Mi trabajo se basa fundamentalmente en el enfoque Cognitivo-Conductual, aunque cuento con formación en otras corrientes psicológicas que me han ayudado a tener una comprensión más profunda del ser humano y a realizar una terapia Integradora.

Además, mi formación avanzada en Mindfulness para el trabajo clínico me ha aportado más herramientas para poder ayudar a las personas que solicitan consulta con diversos problemas.

Hoy en día muchas más personas en el mundo saben la importancia que tiene la inteligencia emocional en nuestras vidas y que en muchos casos un psicólogo es un buen recurso al que recurrir para aprender a gestionar nuestras emociones, aprender a ser más felices y valorarnos más.

Desde pequeños aprendemos, absorbemos información de nuestro entorno, la incorporamos a nuestro cerebro y la aplicamos a nuestra vida, a veces de forma más consciente y otras veces menos. Vamos teniendo experiencias que nos enseñan cómo funcionan las cosas.

El cerebro es un órgano plástico y parte importante del aprendizaje es además la que tiene que ver con nuestras emociones; lo que suele ocurrir, en la mayoría de los casos, es que no recibimos una formación adecuada o suficiente, o incluso, no atendemos a estos aspectos de nuestra vida porque no los consideramos importantes. En ocasiones esto termina por ser un problema de ansiedad, de insatisfacción vital, de depresión o desánimo o dificultades en las relaciones sociales.

Para mí, crecer implica mucho más, porque para manejar mi vida de una forma satisfactoria son necesarias muchas otras cosas que hacen de nosotros PERSONAS, y no simplemente individuos. Para construir nuestra vida fuera debemos partir de una buena base interna y seleccionar de lo que vamos a estar hechos por dentro. En este proceso puede ayudarnos la intervención de un profesional de la psicología, ya que muchas veces, sentimos que solos no podemos.

El fin de este blog es compartir información que pueda ayudaros en vuestro crecimiento personal, ayudar a más personas, que dispongáis de un buen material, recomendaciones de libros, artículos o vídeos, para ser algo más que individuos, que sepamos seleccionar aquello que incorporamos a nuestros pensamientos y que es la base de nuestra felicidad.

También es un medio para que conozcáis mi trabajo y podáis poneros en contacto conmigo.

Puedes seguirme en Instagram para estar al día de más publicaciones sobre psicología y crecimiento personal.

Más sobre mí:

Psicóloga colegiada por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. M23812.

Habilitación Sanitaria por la Consejería de Salud de la Comunidad de Madrid.

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.

Especialista en Trastornos de Ansiedad y Estrés, Máster de la Universidad Complutense de Madrid.

Experta en Psicoterapia con Niños y Adolescentes por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid

Formación Avanzada en Mindfulness, Asociación Española de Mindfulness.

Formación en EMDR nivel I por la Asociación Española de EMDR

Especialista en Trastornos de la Personalidad

Trabajo en el sector de la clínica privada desde 2010. Actualmente en mi propio centro, Sati Psicología (solo privados) y en Centro Médico Jaca ( Aseguradoras y Privados).